Fókuszban a kognitív öregedés a Nyugdíjas Egyetemen

A Nyugdíjas Egyetem XXII. szemeszterének harmadik eseményén november 4-én Bede Melinda, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar Pedagógiai és Pszichológiai Intézet – Szombathely doktorandusza Tudatosan a felejtés ellen - amit a kognitív öregedésről tudni érdemes címmel tartott előadást az egyetem dísztermében.

Az előadó kutatási területe évek óta az idősödés témája, a kognitív aspektussal a doktori képzés kapcsán kezdett el foglalkozni. Ismertette a kognitív állapotot, amely a megismerési és gondolkodási képességek - az észlelés, a figyelem, az emlékezet, a gondolkodás, a tanulás, a nyelvi képességek és a végrehajtó funkciók (például tervezés, döntéshozatal) - összességének aktuális szintjét jelenti. Ezek teszik lehetővé az információk feldolgozását, megértését, a környezethez való alkalmazkodást. Beszélt a társadalmi elöregedés folyamatáról, amelynek során nő az időskorúak aránya Európában és Magyarországon egyaránt, ez jelentős kihívásokat ad az egészségügyi és szociális ellátórendszerek számára. Kiderült: 1960-ban a társadalom 9,4 százaléka, míg 2023-ban 20,5 százaléka volt 65 év feletti időskorú. 

Bede Melinda bemutatta a kognitív képességek változását az életkor előrehaladtával, informált a kristályos - stabil vagy növekvő - és a folyékony - csökkenő - intelligenciáról. Kiemelte, hogy a kognitív öregedés nem egységes, és nem feltétlenül vezet kóros állapothoz. Végül kitért arra, hogy a sikeres kognitív öregedés érdekében milyen tevékenységek segíthetnek: például szellemi játékok játszása, idegen nyelv tanulása, szociális élet megőrzése és szinten tartása. Az is kiderült a senior korú, így érintett hallgatóság számára, hogy a mediterrán étkezéssel késleltethető leginkább a kognitív öregedés. 

A jelenlévők az előadás végén lehetőséget kaptak arra, hogy egy új, témához kapcsolódó kutatómunkában részt vehessenek: az idoskor.kutatas@gmail.com elektronikus címen jelentkezhetnek a programra. 

Képgaléria itt elérhető.